シリカとはなんぞや?
シリカ(ケイ素、珪素)は、お肌や髪、爪、血管、細胞壁などに含まれ、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、コンドロイチンを作ったり、強化する働きをします。
但し、ケイ素は体内では生成することが出来ませんので自分でケイ素を摂取していく必要があります。
シリカを摂取することで効果は?副作用はあるの?発がん性があるって噂聞いたけど
シリカは美と健康に欠かせない重要なミネラルで体内で失われると肌の「ツヤの減少」「劣化」「肌のハリを感じなくなる」等 肌のトラブルにつながります。
シリカを摂取することで「肌のツヤ、髪や爪をキレイに保つ」「骨を丈夫にし、血管の弾力を保つ」等様々な効果があらわれると言われています。
副作用はあるの?
副作用についてですが、シリカは食品衛生法で保証された安全な成分です。
厚生労働省が食品衛生法で、シリカと共に安全性を確認したものには、カルシウムやクエン酸、グルタミン、βカロテンなど馴染みの深いものが多く含まれています。
そのことからのケイ素(シリカ)の安全性が分かります。引用元:ケイ素の危険性・副作用&効果
また発がん性があると噂されていることについても、あくまで結晶性の一種に発がん性のものもありますが、ケイ素水につかわれているのは植物由来の非結晶性のものになるので安心安全です。
発がん性についてはウィキペディアにも下記の記載があります。
不溶性の結晶性シリカの一種であるクリストバライトの粉塵に関しては、国際がん研究機関(IARC)より発がん性があるとの指摘がされていたが[2]、1997年および2012年よりヒトに対する発がん性が認められるグループ1に分類されている。なお、食品添加物や顔料、健康食品として使用されているシリカは非結晶性のものであり、ヒトに対する発がん性を分類できないグループ3に分類されている。
引用元:ウィキペディア
シリカ水自宅で作れるの?価格は?
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では、あまり大掛かりではなく手軽に安く飲むにはどのメーカーのものがいいのか?
シリカ水を手軽に安く飲むにはここ
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